独阴
Dúyīn
※所属经脉：经外奇穴（EX-LE11）穴名由来
独，单独；阴，阴阳之阴，指下方。本穴位于足趾下方，而足趾下方仅此一穴，故名独阴。
精准定位
在足底，第2趾的跖侧远端趾间关节的中点。
快速取穴
仰足，第2足趾掌面远端趾间关节横纹中点处即是。
功效
息风止痛，调理冲任，调经止带。
主治
①胞衣不下，月经不调；
②疝气；
③胸胁痛，卒心痛；
④呕吐。
治疗方法
刺法：
直刺0.1~0.2寸；孕妇禁用。
灸法：
艾炷灸3~5壮，艾条灸5~10分钟。
按摩：
用指腹按揉独阴，每次1~3分钟。
注：非中医执业医师请勿操作刺法与灸法，以免因操作不当而对身体造成伤害！
自我保健
按揉独阴，可治心绞痛、月经不调。
小贴士
用手拿捏足部，以中指指腹按揉独阴，有酸胀感为宜，可很好地防治心绞痛及月经不调！
配伍
①配合谷、三阴交，主治妇人难产。
②配太冲、太溪、关元，主治胞衣不下、胸痛、吐冷酸水。
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